Диеты

[Sonetka]

Я решила поиграть в настоящую девушку и, наконец-таки, начать худеть

Специально об этом пишу, чтобы моя решимость не растаяла, как торт во рту у брата +) Вот вчера моя порадовала себя на завтрак шубой (:lol и обещанием, что это последняя майонезная еда в моей жизни в ближайший месяц. На ужин — рис без соли = )) На завтрак сегодня — овсяная кашка, на ужин снова будет рис (вообще про рис я вычитала у  ~Ветер~ +) ). И всё без соли, да. Единственное, что меня спасает — любовь к соевому соусу, которым можно заменять соль и который совершенно не калорийный

Ещё я почти уверена вчера перед сном была, что буду бегать по утрам (но от этой мысли я отказалась почти сразу) и прыгать через скакалку дома. На счёт скакалки я ещё почти уверена

Вся еда заливается литрами зелёного чая, благо, что его я тоже люблю+)
Теперь можно делать ставки, сколько я продержусь


И вообще, я сейчас поеду в Москоу-сити, потому что ещё мне удалось убедить себя, что роллы -- еда не только дорогая лёгкая, но и вкусная. И моя очень надеется, что угорь, который продаётся в соусе, низкокалорийный...

А, вспомнила, я очень хочу попробовать спаржу (которая настоящая, зелёная, а не ту которую на рынке продают). Кто-нибудь ел её, вкусно?


апд Магазин переносится на завтра.


Да, ещё я заметила, что я та-ак легко могу сама себя убедить

@темы: эгоизм, обо всем, на полях

Comments

[Alice_Gustaw]

Диеты - зло. Главное - не перекусывать, а кушать трижды в день. Тогда всё будет пучком =)) Но зачем худеть - не понимаю. Я не знаю, как ты выглядишь, но доски - это бе. Пухляшки всегда были самыми симпатичными =)

[~Ветер~]

Спаржа - это вкууусно. И сырая, и на пару, и тушенная.

[Sonetka]

Alice_Gustaw

*шёпотом* на меня по тегу фодки можно посмотреть

Вообще, просто проверка силы воли, плюс, хочу весить 50 кг

~Ветер~

Ух ты. Я если куплю, можно, напишу тебе спросить рецептиков вкусных со спаржей?.. Или хотя бы просто как готовить+)

[Alice_Gustaw]

Sonetka а рост какой?

[Sonetka]

Alice_Gustaw

Эээ... Наверное, 164 примерно)

[Alice_Gustaw]

Sonetka с ума сошла? Это уже доска О_О Зачееем? Я при росте 158 вешу 58 ) и совершенно собой довольна. и все довольны =))) не нужно, что ты =) Ну, это имхо, конечно =)

[~Ветер~]

Sonetka Если честно, то у нас мама готовить. Но на пору, как я понимаю - это просто в пароварке. А вот тушенная - это у нас любимая еда в семье - тушенные овощи (да-да, мы все довольно равнодушны к мясу). Просто все, что есть в холодильнике порезать и потушить - про это могу узнать в подробностях.

[Sonetka]

~Ветер~

Ого, а я к тушённым овощам та-ак равнодушна... Но ты узнай, пожалуйста поподробнее

Alice_Gustaw

Доской я точно не буду = ))))

[Плотвичка]

Sonetka

Вот, кстати, про "доски" соглашусь) У меня рост 166,5 см, вес - 47 кг... смотрится... очень печально)
даже на кличку "полвесла" уже обижаться не приходится)))

Кстати, с каждым - 1 кг веса уходит 30 г. с твоей замечательной груди

На самом деле, похудеть ОЧЕНЬ легко, если тебя не интересует полученный ущерб для организма. Достаточно завтракать - любой кашей, обедать - полтарелкой супа, + 5 яблок в течени дня... и не ужинать) Это не диета, но через полгода не только похудеешь, но и дойдёшь до такой стадии, что друзья креститься будут... *смеётся*

Или как раз несолёный немасляный рис. Сколько душа желает))) Душа желать его не будет нисколько через три дня))) Из напитков - вода)
Вопрос только в том, что ты будешь делать, когда диета закончится?)

Если хочешь худеть правильно... то достаточно высыпаться, есть маленькими порциями 5-7 раз в день. Заниматься спортом (бегать по утрам тяжело - не встать вечером легче ещё проще записаться в какой-нибудь фитнес или шейпинг, или в танц-класс (латина, современные)). И исключить некоторые продукты... мучное, сладкое, солёное, острое, жареное, копчёное... продолжать?
Исключаются, естественно, так же алкоголь (по возможности), соки (в пакетах), газировка

Есть такая поговорка: "И почему всё самое прекрасное в нашей жизни либо аморально, либо незаконно, либо ведёт к ожирению?" (с)

Так что, прежде чем худеть... подумай, оно тебе вообще надо?
Внешний вид "досок" - красота очень сомнительного качества.
При то, что "сохранить" эту "красоту" можно только постоянно занимаясь спортом и постоянно ограничивая себя в кушаньях. Скажем, навсегда забыть о тортиках и мороженом

А вообще... говорят, что лучшая диета - это влюбиться в кого-нибудь...
Я её не пробовала, но, вдруг помогает?

[Sonetka]

Плотвичка

На самом деле, похудеть ОЧЕНЬ легко, если тебя не интересует полученный ущерб для организма. Достаточно завтракать - любой кашей, обедать - полтарелкой супа, + 5 яблок в течени дня...

А мне казалось, это полезно: кашки, яблочки, супчики... Ну там иногда рыба/мяса/курица/индейка для разнообразия...

Рис мне пока вкусно, плюс его можно мешать с яблоками, персиками, болгарским перцем и есть в роллах))) Хотя, конечно, это надоест через неделю+)

есть маленькими порциями 5-7 раз в день.

Это хорошо, но получится только на каникулах, да на выходных. В остальное время в 6 утра встал, поел, уехал в универ, вернулся к 5, снова поел. А там и спать скоро... = (

мучное, сладкое, солёное, острое, жареное, копчёное...

*рыдает*

оно тебе вообще надо?

Ну килограмм 5 точно надо))) *с грусть-тоской смотрит на грудь*

А вообще... говорят, что лучшая диета - это влюбиться в кого-нибудь...

Конечно, лучшая = ))) Но тут даже влюбиться особенно некогда+)))

Вообще, я критично отношусь к своей силе воли, особенно в отношении еды Просто попробую полностью исключить из еды всё сильно майонезное и жирное. А именно это и тяжело, потому что живу пока с родителями и братом, а готовить самой себе иногда та-а-ак влом = ))) А пока -- рис/овсянка и овощи/фрукты = )))

[твой радист]

что буду бегать по утрам

о, я как-то бегала. Всего неделю, правда. Надоело просто))

[Sonetka]

Maily.

Я в прошлом году бегала+) Вставала в 6 и в лесочек через дорогу. Нравилось до жути, особенно то, что день сразу та-акой длинный становился = ))) Но потом я как-то не встала с утра... и в следующее утро тоже не встала... ну и решила, что хватит мне пробежек

[твой радист]

Sonetka, во и я так же )
Раз проспала, два, три...а дальше уже