худенческое

[Sonetka]

Я решила окончательно взять себя в руки перед поездкой в Барселону и сбросить очень сильно лишние 5 кг жира.
На диетах сидеть — это совершенно не моё, они на мне не работают от слова "совсем", поэтому, перепробовав кучу всякой дряни, я всё-таки начну культ ЗОЖа.
Много фитнеса, много полезной еды — вот, как я, собственно, буду худеть. Это не совсем внезапно, я потихоньку входила в такой режим жизни почти год, но зато сейчас я совершенно прекрасно чувствую себя от овсянки по утрам, сандвича с курицей на ланч и творога на ужин.
Будет много полу-обнажённых фоток для видимости результатов, поэтому всё строго под список. Если вдруг кому-то любопытно -- велкам в эту запись. Буду рада, если кто поддержит или похвастается своими достижениями, потому что просто фото худых тёлок — для меня не мотивация ни разу. = ))

И я предупреждаю: во мне действительно 5 лишних кг и ещё 5 не очень лишних, но которых видеть не хотелось бы, поэтому об эстетичности фото я промолчу. = ))

@темы: эгоизм, сгоняем жиры

Comments

[Шедевра#2]

о, можно я понаблюдаю и может тоже, наконец-то, себя в форму приведу.........

[Ёсими]

Близко и злободневно, хочу наблюдать)

[Мантихор]

И я хочу.

[~Ветер~]

Я буду наблюдать. Недавно нашла себя года 3 назад на пляже, пипец это вообще слабо сказано!

[ingred-in-red]

А можно и я понаблюдаю, а? Надо бы смотивироваться (:

[Ная К.]

и я тоже хочу Для будущей мотивации

[Sonetka]

~Ветер~, я вот тоже себя нашла: расплакалась и закатила всем истерику, почему мне не говорили, что я очень жирная. = (

всех добавила, сейчас ужаснётесь.))

[Ledum Pulartse]

*рыдает*
и я хочууу! сделай мне стыдно, а? Вчера опять захомячила шоколада столько, сколько слон не съест.= )

[Sonetka]

Ledum Palustre, какое стыдно, ты о чем вообще, дружок?) я толще тебя килограмм на много))))

[Ledum Pulartse]

Да ладно на много.= ) Я сейчас 61 вешу, а хочу либо 58, либо ну столько же, как сейчас, но за счет железного пресса и мышц, а не за счет медузки на пузике. ^___^

[As_a_wind]

Sonetka, я буду смотреть)))

[As_a_wind]

Кстати, меня просто убивает моя задница!!! Она вроде подтянулась, но вот этот целлюлит - не целлюлит, какие-то складки - просто аааааааа! Хз что делать, я ведь упарываюсь на тренировках по верховой езде, все остальное давно подтянулось и пришло в тонус. Думаю, надо походить на массаж. Мб кто подскажет?

В общем вот этот ужас

[[Jiminy]]

И я хочу в свидетели) Глядишь, смотивирует...

[Sonetka]

[Jiminy], из меня неважный мотиватор, предупреждаю.)))

As_a_wind, попробуй массаж, конечно, но я хз поможет или нет. Приседания? Стоя на карачиках тыкать пяткой в потолок? Это сходу из домашнего для подтягивая попы. Плюс, возможно, что у тебя это реальная твоя проблемная зона, судя по тому, что всё остальное ушло и подтянулось, кроме неё. Продолжай тренировки, со временем и попа станет, как надо. = )

[As_a_wind]

Sonetka, проблемная, она вроде и стала лучше, но недостаточно(((((((

[Schmetti]

я все, как всегда, пропустила( я тоже хочу смотреть, как ты худеешь и брать с тебя пример

[Sonetka]

Schmetti,

*вспоминает твои прекрасные худые фотки* нашла, с кого брать пример.)))

[Schmetti]

Sonetka, меня никогда надолго не хватает, а ты, смотрю, серьезно решила за себя взяться)